ナマケモノの日々


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旅のおともに

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干しイチジクです。ふだんは便秘と無縁なのですが、海外にいくと、生活サイクルが変わってしまって、お通じが悪くなることがあるので、1日あたり7個ほど食べます。便秘予防に、かなり効きます。写真のは、白イチジク。イラン産です。お腹がすっきりしていないと、旅も楽しくないですからね~。
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by adisesaworks | 2007-02-22 11:06 | かんたんヨガごはんレシピ