朝の気づき
2008年 06月 05日
あせらないこと。
でも、ゆっくりしすぎるとマインドが忙しくなるから、テキトーに急ぐこと。
かまえないこと。
かまえると、やっぱりマインドが忙しくなるから、かまえてるヒマがあったら、腰を軽くしてやってみること。
自分のマインドと身体のありようにばかりフォーカスしないこと。つまり自分に固執しないこと。
フォーカスすること。でも、朝にさえずる鳥の声が自然にはいってくる余裕くらいは、いつも持っていること。
自分の足で立つことを心がけること。
でも、がんばってもできないときは、人に助けてもらうことを楽しむこと。
・・・ドロップバックひとりで立てない歴、早5年。
できないアーサナが、私のグルだわ(苦笑)。
でも、ゆっくりしすぎるとマインドが忙しくなるから、テキトーに急ぐこと。
かまえないこと。
かまえると、やっぱりマインドが忙しくなるから、かまえてるヒマがあったら、腰を軽くしてやってみること。
自分のマインドと身体のありようにばかりフォーカスしないこと。つまり自分に固執しないこと。
フォーカスすること。でも、朝にさえずる鳥の声が自然にはいってくる余裕くらいは、いつも持っていること。
自分の足で立つことを心がけること。
でも、がんばってもできないときは、人に助けてもらうことを楽しむこと。
・・・ドロップバックひとりで立てない歴、早5年。
できないアーサナが、私のグルだわ(苦笑)。
by adisesaworks
| 2008-06-05 22:10
| ヨガ