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呼吸の気持ち
2007年08月31日
頚椎の後ろ側、肩甲骨間に、呼吸をうまく通すのは、けっこう難しい。 ...
イベントのご紹介
2007年08月27日
毎年恒例ヨガフェスタ。かなりメジャーになった感がありますね。 ヨガフ...
毎朝の小さな発見
2007年08月26日
なにをするにも、センタリング、グラウンディング、丹田バンダ、は基本のき。 ...
夏の終わりの収穫物
2007年08月22日
まだまだ暑い日々が続いておりますが、かってに夏を終わらせちゃいました。 ...
東京の湧水スポット
2007年08月18日
東京の気温が体温を超えた日。 あんまり暑いので、国分寺のお鷹の道で、...
あっついですね~
2007年08月16日
今朝も朝から猛暑。 ヨガ着はずぶぬれ。マットは汗ですべりまくり。 ...
胎児のように呼吸してみる
2007年08月12日
アシュタンガといえば、ダースベーダーのような呼吸音のウジャイが基本。 ...
ガイアシンフォニー in 阿佐ヶ谷
2007年08月06日
8月5日(日)~9月8日(土) ラピュタ阿佐ヶ谷で、「ガイアシ...
夏休み的一日
2007年08月05日
早起きをして、まずは、「市原ぞうの国」 へ。こちらでは、象さんショーが見ら...
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