WSの風景②
2009年 04月 26日
・・・ですが、写真撮り忘れてしまった。
昨日は朝から雨。にもかかわらず来ていただいた参加者のみなさん、ありがとうございました。かなりの遠方からいらっしゃった方もいてビックリ。
新月だったので、のんびりモード。
アシュタンガのプライマリーシリーズは、ヨガ・チキツァー、ヨガ療法。身体の不調をととのえて健康な身体をつくろうね、という、いってみれば、インド式健康体操。
むずかしい理屈は抜きにして、続けてみてくださいね。なにをするにも身体がへたれていては、やる気もおきませんから、まずは気持ちのいい身体づくり。
ご自分のペースで続けてみてください。で、わからなくなったときや、もうちょっとチャレンジしてみたくなったときには、スタジオに足をはこんでみるのもいいかも。
WS後にみんなでいただいたkikiさん特製のオーガニックランチ。あいかわらずおいしかった。ごちそうさま。
昨日は朝から雨。にもかかわらず来ていただいた参加者のみなさん、ありがとうございました。かなりの遠方からいらっしゃった方もいてビックリ。
新月だったので、のんびりモード。
アシュタンガのプライマリーシリーズは、ヨガ・チキツァー、ヨガ療法。身体の不調をととのえて健康な身体をつくろうね、という、いってみれば、インド式健康体操。
むずかしい理屈は抜きにして、続けてみてくださいね。なにをするにも身体がへたれていては、やる気もおきませんから、まずは気持ちのいい身体づくり。
ご自分のペースで続けてみてください。で、わからなくなったときや、もうちょっとチャレンジしてみたくなったときには、スタジオに足をはこんでみるのもいいかも。
WS後にみんなでいただいたkikiさん特製のオーガニックランチ。あいかわらずおいしかった。ごちそうさま。
by adisesaworks
| 2009-04-26 09:51
| イベント