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ナマケモノの日々


by adisesaworks

近況

今日も都心に出勤です。早く来すぎたので、時間調整のためにネットカフェに寄っています。

電車がほぼ平常どおり動いているのが奇跡のようです。

うちのほうでは数日間、計画停電が行われていたので、家にいるとき、夜、停電になると、布団をかぶって窓際で空を見るくらいしかすることがありませんでした。

冷蔵庫の電源は切ったまま。もったいないし。料理は2日分はまとめて作るのが習慣になりました。

朝は、あいかわらず、ヨガをやっています。浅くなっていた呼吸が深くなり、背筋が伸びて、体も心も気持ちよくなり、自分をとりもどすことができます。

災害のあとで、災害そのものよりも、そのあとのストレスで亡くなる方も多いと聞きます。

もどかしく不安で、でもどうすることができないときほど、自分をリラックスさせることを、なにかできるといいですね。

私の場合、こんなときこそヨガだなあ、って思います。

今は、梅が見頃です。
by adisesaworks | 2011-03-19 10:13 | 日々のあれこれ