都会の深海で貝になる
2007年 04月 02日
ディープなシャバアサナをしたくなったとき、ときどき、おとずれるのが、ちょっと風変わりなリラクゼーションサロン「ECCO HOUSE」。けっこうお気に入りの場所。「意識の中心」のジョン・C・リリィ博士が開発したアイソレーション・タンクのあるところ。
外界から遮断された真っ暗なエプソム・ソルトの海の中で、無重力状態で、ただ浮く。
目を開けても何も見えない。外の音もなにも聞こえない。暗闇に浮いた身体が、回転しているような感じ、身体が上下にス~ッと、なが~くのびる感じ・・・そんなものを感じながら、ボーっとしている。
いろいろな考えや妄想がひろがってくるという感じもない。考えるのが、かなりめんどくさくなっているので、とてもシンプルなことしか頭に浮かんでこない。海の中にいるときも、複雑なことは考えられなくなっているので、それに似ているのかも。
そのうち何も頭に浮かばなくなってくる。ときどきは、そのまま眠ってしまう。
五感の遮断。情報の断食。身体を、「支える」という仕事から、開放してあげる。 心と身体を完全にリラックスさせてあげると、本来の自分が、どんどん現れてくる。・・・そんな感じ。
なまけものの瞑想装置(笑)。これ、なかなかいいです。
「ECCO HOUSE」のサイトはこちら。
http://eccoproject.com/
外界から遮断された真っ暗なエプソム・ソルトの海の中で、無重力状態で、ただ浮く。
目を開けても何も見えない。外の音もなにも聞こえない。暗闇に浮いた身体が、回転しているような感じ、身体が上下にス~ッと、なが~くのびる感じ・・・そんなものを感じながら、ボーっとしている。
いろいろな考えや妄想がひろがってくるという感じもない。考えるのが、かなりめんどくさくなっているので、とてもシンプルなことしか頭に浮かんでこない。海の中にいるときも、複雑なことは考えられなくなっているので、それに似ているのかも。
そのうち何も頭に浮かばなくなってくる。ときどきは、そのまま眠ってしまう。
五感の遮断。情報の断食。身体を、「支える」という仕事から、開放してあげる。 心と身体を完全にリラックスさせてあげると、本来の自分が、どんどん現れてくる。・・・そんな感じ。
なまけものの瞑想装置(笑)。これ、なかなかいいです。
「ECCO HOUSE」のサイトはこちら。
http://eccoproject.com/
by adisesaworks
| 2007-04-02 09:06
| 日々のあれこれ